当人气女优七海蒂娜(七海ティナ)健身写真图片

对于女优来说,管理身材、雕塑曲线,无疑至关重要。但像这样肌肉饱满、曲线火辣,既性感又健美的尤物身材,小编还真是头一次见!

呼之欲出的34E上围,搭配力量感满满的肌肉线条,与众不同的身材风格,让这位名叫七海蒂娜(七海ティナ)的28岁女优脱颖而出、给人留下尤为深刻的印象…



不仅仅在女优界人气火热,更是健美比基尼赛事的常客,取得了不少出色夺目的成绩!


但就是这么一个光鲜亮丽的人气女优、健美女神,曾经居然是一个四处碰壁的小胖妞! 蒂娜自小就怀着一个明星梦,最初是以名古屋偶像身份出道的。但一副无精打采的厌世脸,加上臃肿肥胖的身材;别说大红大火了,根本就是寸步难行…

穿上卡哇伊的制服,既不甜美、也不精致。大象腿、水桶腰,感觉这衣服下1秒就会被撑爆一般,真是满满的违和感!
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这身材外形,别说成为吸粉无数的偶像明星了,简直比普通人都不如。走在路上,都不会有人回头多看蒂娜一眼!
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也正因如此,她痛下决心减肥瘦身。方法特别简单粗暴“管住嘴、迈开腿”一面控制饮食,另一面积极运动! 戒掉爱吃的零食甜品,取而代之的是清淡低脂、营养均衡的健身餐。
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在健身房里,蒂娜挥汗如雨、咬牙坚持。力量训练、有氧运动双管齐下,摆脱厚厚脂肪束缚的同时,也塑造出了紧致、饱满的肌肉线条。
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功夫不负有心人,蒂娜整整瘦了20公斤。不管身材曲线、还是颜值状态跟之前一比,简直就是判若俩人!


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成功瘦身后的她,面容精致清秀、身材凹凸有致——蜜桃臀、马甲线、小蛮腰……健身小姐姐渴望的她都拥有,火辣的S型曲线,分分钟看得人血脉绷着! 各种风格服饰驾驭自如——时而可爱甜美、时而性感妖娆,也可以摇身变成霸气侧露的御姐…
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最关键的是,身材状态好了,连带着整个人都更加自信洋溢。浑身散发出的积极正能量、感染力,不知不觉间就能吸引走路人的目光!
之后,蒂娜决定转行成为写真明星,并于同年加入成人AV团体,正式出道成为AV女优!


与此同时,疯狂爱上健身的她,还开启了自己的健美比基尼之路——请来专业教练,打造雕塑体型,每一个细节都不放过!


线条分明、肌肉饱满的肩背;偶尔晒个女友臂,一看就是个惹不起的小姐姐!

尤其是到了赛季时候,蒂娜的体脂率甚至不到8%,肌肉劲爆、线条清晰的健美身材,可见背后的付出与汗水!
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从蒂娜的蜕变,我们不难看出:有时候,梦想并没有那么遥不可及,关键在于追求、实现梦想的决心毅力!当所有人都不看好她的时候,她坚定方向、执着前行,用勇气、汗水换来了一个全新的自我、灿烂的未来…
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