夏季同房事真是一件头疼的事情,因为我是在不喜欢大汗淋漓的感觉,但是情到深处又无法控制,在这样的季节里,人体新陈代谢会加快,同时也容易令人产生更多的性兴奋。那么夏季里进行夫妻性生活时该如何保健

夏季同房的注意事项

1、个人卫生

夏季同房的注意事项

炎炎夏季同房前,男女双方最好勤洗澡,每天最少洗一次澡,尤其是男方,因为男方冠状沟是很容易带细菌,细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多,因而注意好局部卫生显得尤为重要。首先是床上用品卫生,如竹席等应经常擦拭干净,枕套被单最好常清洗;其次,男女同床而眠至少应穿着宽松底裤,不要一丝不挂。尤其是习惯抚摸自身生殖器和脚底,而后又喜欢抚弄女方身体的男性,很容易将病菌带给女方。

2、不要贪凉

夏季同房的注意事项

都市人群对热的概念特别敏感,办公区域全天侯的中央空调伺候,下班路上的交通工具也是全天侯空调伺候,回到家后还有私人的空调伺候。就连性生活也是懒到不想出汗。

很多夫妇喜欢在电风扇劲吹的环境下同床,一觉醒来常常出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状,医学上称“夏日爱爱感冒症”。

所以夏季天热时,夫妻性生活过后,应视室温高低随时加盖被子或毛巾被,同时不可将电风扇对着直吹,空调的温度不可调得太低。建议室内在26度左右。有时性生活出出汗还利于排毒。。。以免出现空调病,突然患上感冒之类的,就更得不偿失了。

3、饮食清淡

吃当然是最重要的一方面了,要多吃一些清淡食物,适当补充优质蛋白,像是鱼、鸡蛋、海鲜等,这对夏季健康很重要哟。还可以适当补充一些辛味食物,如人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜”。适当吃姜,不但可以温胃散寒,而且能养阳,男人们记住了哈,多吃姜。

4、性后别急于靠近凉水

夏季同房的注意事项

夏季对没有空调的人来说,夏天是一个减肥的好季节,因为随着天气践行渐热,人们的食欲比平时开始有所回落。同时夏季也是出汗最旺盛的季节尤其是运动后,性生活也是如此。

但房事活动是一场剧烈于东,更易大量出汗。不要认为是自然现象而予以忽视。特别是在性生活后感到口渴、身粘,不要急匆匆地去喝冷水或冲冷水澡,这样虽一时感到舒畅,但是却为致病菌入侵创造了有利条件。同样,在夏天洗澡后也要稍事休息,待体内血液循环恢复正常后再行房,不宜浴后匆忙行房。尤其是事后很快就去冷水浴也是及其危险的

5、降低同方频率 

再有就是,适当下调爱爱频率,不要勉强。炎热潮湿天气更加需要注意生殖器的清洁卫生,以避免因夏季性行为而引发其他不适,哈哈,你们懂得。

6、安全避孕

夏季同房的注意事项

夏季随着性生活次数的增加,若在毫无准备的情况下过性生活怀孕的几率也大大加大。对于不想现在要小孩的夫妻来说,对于身心都将造成不必要的伤害,对现代的避孕来说,只需一个小小动作就能免于陷入两难的困境。

7、“苦夏”者别勉强行房

每到夏天,总有些女性觉得自己周身乏力、困倦、不思饮食,身体日渐消瘦,但到了秋天,这些毛病往往不治而愈,这就是人们常说的“苦夏”。这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的,病人除了体温在37℃-37.4℃之间波动外,多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。

少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。

虽然“苦夏”一般不会影响健康,但如果症状较重,则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态,并设法激起她的性欲,以达到和谐一致,获得满足。妻子可在医生的指导下,服用谷维素、维生素C和维生素B1,它们有利于调节植物神经功能,降低体温,改善“苦夏”症状。

8、雷雨天不同房

夏季同房的注意事项

梅雨季节多在夏季,这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象,人因此也有胸闷气短的感觉,甚至因为闷雷受到惊吓之类的,这时候是不宜同房的。若此时坚持性生活,很可能引发阳痿、早泄,甚至一蹶不振,不仅影响今后的夫妻生活,还无形中增加了自己的心理负担。

注意事项:

夏天更容易让人欲望高涨,但如果不注意节制,就会让新陈代谢本已加快的身体雪上加霜、体能透支,影响元气,这样可就得不偿失啦。为了在享受夫妻生活时不影响健康,在炎热的夏季,必须结合气候特点、环境、双方心理及生理条件来决定,千万不要图一时性欲发泄的快感而伤害身体。

夏季同房的注意事项

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